金町スイム 170104 – 170131
投稿日 : 2017年1月24日
最終更新日時 : 2017年12月9日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 中級スイム メニュー, ゴールド会員, 長谷川 健コーチ
【 今月のテーマ 】
●左右のバランス
●大きい泳ぎ
●スピード変化
●ペースコントロール
●キックコントロール
●ボディポジションの意識
●スピード強化
●スタミナ強化
●ローリングのバランス
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
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