駒沢朝スイムS　191212

【 テーマ 】
●第３クール
●2週目
●エアロビック
●リカバリーとテクニック
●ミドルウィーク

【泳法注意】エアロビック
【主観的強度】 5

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駒沢朝スイムS 19年12月12日メニュー