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【 テーマ 】
●第3クール
●2週目
●エアロビック
●リカバリーとテクニック
●ミドルウィーク

【泳法注意】エアロビック
【主観的強度】 5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年12月12日メニュー