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【 テーマ 】
●レース後半のペースコントロール
●乳酸性作業閾値の向上
●筋持久力の向上
●リズムづくり (接地、反発)

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢ラン 20年10月03日 メニュー