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金町ラン 160409
金町ラン 160409
投稿日 : 2016年4月9日
最終更新日時 : 2016年4月30日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
ラン メニュー
,
清水 孝一郎コーチ
【 テーマ 】
●400mのスピードを維持できるように
●きつくなっても綺麗なフォームを心がけて
●下半身の強化
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
金町ラン 16年04月09日 メニュー
投稿タグ
ラン
,
ロングインターバル
,
金町
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