金町ラン　160409

投稿日 : 2016年4月9日最終更新日時 : 2016年4月30日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 清水孝一郎コーチ

【テーマ】
●400mのスピードを維持できるように
●きつくなっても綺麗なフォームを心がけて
●下半身の強化

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン　16年04月09日メニュー

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