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駒沢朝スイム 151024
駒沢朝スイム 151024
投稿日 : 2015年10月24日
最終更新日時 : 2015年11月3日
投稿者 :
kenta
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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臼井 正視コーチ
【 テーマ 】
●強化期B
●最大酸素摂取
●非常に強く あまり持続できない
【泳法注意】 姿勢
【主観的強度】 7
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 15年10月24日 メニュー
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強化期B
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最大酸素摂取
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