駒沢朝スイム　151121

投稿日 : 2015年11月21日最終更新日時 : 2015年12月2日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 上級スイム　メニュー, 臼井正視コーチ

【テーマ】
●強化期B
●耐乳酸
●速く、強い　比較的持続できる

【泳法注意】姿勢
【主観的強度】6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 15年11月21日メニュー

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