駒沢朝スイムS　190411

投稿日 : 2019年4月11日最終更新日時 : 2019年4月17日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 上級スイム　メニュー, 高橋良祐コーチ

【テーマ】
●体幹を使って泳ぐ
●前に乗る
●泳ぎのリズムを作る

【泳法注意】体幹
【主観的強度】 6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年04月11日メニュー

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