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【 テーマ 】
●スピードを出しても崩れないように
●エアロビックキープ
●イージー週
●スピードと出力を上げる

【泳法注意】エアロビックとスピード
【主観的強度】 5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年06月01日メニュー