駒沢朝スイムS　190627

【 テーマ 】
●ハード週
●緩急をつける
●状況対応力
●スピード持久力
●長い距離でのペーシング
●強い気持ちを持って1週間を過ごそう
●NEWドリル

【泳法注意】エアロビックとスピード
【主観的強度】 5

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駒沢朝スイムS 19年06月27日メニュー