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【 テーマ 】
●ベーストレーニング
●上げ下げ
●良い泳ぎの意識付け

【泳法注意】出力の維持
【主観的強度】 6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年07月20日メニュー