駒沢朝スイムS　200119

【 テーマ 】
●第5クール
●1週目
●イージウィーク
●VO2
●心拍をしっかり上げれるようにする準備期間

【泳法注意】Vo2
【主観的強度】 5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 20年01月19日メニュー