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【 テーマ 】
●第5クール
●2週目
●ミドルウィーク
●VO2
●高い心拍をキープ

【泳法注意】Vo2
【主観的強度】 6
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 20年01月26日メニュー