駒沢朝スイム　230930

投稿日 : 2023年9月30日最終更新日時 : 2023年10月13日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 上級スイム　メニュー, 臼井正視コーチ

【テーマ】
●準備期B
●AT
●長く持続できる　ﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ

【泳法注意】呼吸のﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】4

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 23年09月30日メニュー

コメントを投稿するにはログインしてください。