【 テーマ 】
●強化期A
●AT
●長く持続できる
【泳法注意】呼吸のﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】4
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駒沢朝スイム 24年11月24日メニュー
駒沢朝スイム 241124
投稿日 : 2024年11月24日
最終更新日時 : 2024年12月10日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 上級スイム メニュー, 臼井 正視コーチ
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