【 今月のテーマ 】
●インターバル（ロング）
●インターバル（ショート）
●実践
●スピード
●スピードアップ200
●プッシュ動作
●1’25”,1’35”,1’45”,2’00”,2’05”,2’20”
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・ 駒沢夜スイム 17年07月03日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月05日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月07日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月10日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月12日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月14日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月17日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月19日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月21日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月24日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月26日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月28日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年07月31日 メニュー
