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【 テーマ 】
●フィニッシュ動作
●一定ペース 本数多め
●インターバル(ショート)
●目標設定タイム 40秒~75秒

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢夜スイム 20年09月25日 メニュー