駒沢夜スイム　220822

【 テーマ 】
●強化期
●乳酸除去能力の向上
●水をとらえる
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●速く　強い　比較的持続できる

【泳法注意】姿勢・キャッチ
【主観的強度】6
駒沢夜スイム 22年08月22日 メニュー