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駒沢夜スイム 231204
駒沢夜スイム 231204
投稿日 : 2023年12月4日
最終更新日時 : 2023年12月5日
投稿者 :
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カテゴリー :
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●基礎期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●ローリング & タイミング
●水の捉え方
●長く持続できる フォームチェック
●乳酸産生・乳酸除去能力への刺激入れ
【泳法注意】姿勢・キャッチ
【主観的強度】4
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