駒沢ラン　160416

【 テーマ 】
●股関節の動きと肩甲骨を良くしていこう
●ダイナミックストレッチでW-UP　怪我予防
●不整地の中で、脚力強化
●公園内では速いペースで走る

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢ラン 16年04月16日 メニュー