菊名スイム　180719

【 テーマ 】
●基礎期A
●水の感覚の向上
●水を捉える感覚を身につけよう
●肩甲骨を使った大きな泳ぎを身につけよう
●持久力の強化
●ペースコントロールの習得

【泳法注意】リカバリーとキャッチ
【主観的強度】 5

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菊名スイム 18年07月19日メニュー