金町ラン　151205

投稿日 : 2015年12月5日最終更新日時 : 2015年12月10日投稿者 : s.kouichirou カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 清水孝一郎コーチ

【テーマ】
●1000ｍ－2000ｍのペースを落とさないように
●リズムを意識
●おなかに力を入れて走ろう

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン 15年12月05日メニュー

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