金町ラン　160305

投稿日 : 2016年3月6日最終更新日時 : 2016年4月26日投稿者 : s.kouichirou カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 清水孝一郎コーチ

【テーマ】
●練習の前に体幹を意識させよう
●持久力の向上
●フォームを安定させよう

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン　16年03月05日メニュー

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