![menu_x2](http://sunny-fish.com/station/wp-content/uploads/2015/01/menu_x2.gif)
【 今月のテーマ 】
●実践
●スピード
●インターバル(ロング)
●インターバル(ショート)
●ベースアップ100
●動作確認
●1’30”,1’40”,1’50”,2’00”,2’05”,2’20”
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・ 駒沢夜スイム 17年12月01日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年12月04日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年12月06日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年12月08日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年12月11日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年12月13日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年12月15日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年12月18日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年12月20日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年12月22日 メニュー
・ 駒沢夜スイム 17年12月25日 メニュー