【 今月のテーマ 】
●インターバル（ロング）
●インターバル（ショート）
●スピード
●実践
●ベースアップ100
●動作確認
●OLL AUT
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高田馬場スイム 171201 – 171225
投稿日 : 2017年12月12日
最終更新日時 : 2017年12月19日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 中級スイム メニュー, 山地 崇裕コーチ, ゴールド会員
