サニーフィッシュのオンラインコーチングサイト
MENU
メニューを飛ばす
ホーム
トレーニング
スイム メニュー
上級スイム メニュー
中級スイム メニュー
初級スイム メニュー
バイク メニュー
ラン メニュー
エクササイズ
エクササイズ動画
TIPS
スイム用語集
コーチング
コーチング(パッケージ)
サニステ利用案内
サニステ インフォメーション
HOME
»
サニステ インフォメーション
»
トレーニングメニュー
»
駒沢朝バイク 171202 – 171223
駒沢朝バイク 171202 – 171223
投稿日 : 2017年12月12日
最終更新日時 : 2017年12月19日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
バイク メニュー
,
ゴールド会員
,
寺澤光介コーチ
【 今月のテーマ 】
●最大酸素摂取量の向上
●FTP測定に向けて
●ペダリングスキルの向上
●脚の付け根から動かす
●実戦トレーニング
●FTP測定!!!!
●今の実力を知る
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・
駒沢朝バイク 17年12月02日 メニュー
・
駒沢朝バイク 17年12月09日 メニュー
・
駒沢朝バイク 17年12月16日 メニュー
・
駒沢朝バイク 17年12月23日 メニュー
投稿タグ
駒沢
,
VO2MAX
,
準備期A
,
朝バイク
,
FTP
,
ペダリングスキル
,
バイク(ゴールド)
,
実戦
関連記事
横浜朝スイム 240921
横浜朝スイム 240919
駒沢朝スイム 240919
←
駒沢ラン 171202 – 171223
駒沢朝スイム2 171202 – 171223
→
コメントを残す
コメントをキャンセル
コメントを投稿するには
ログイン
してください。