駒沢朝バイク　201212

投稿日 : 2020年12月12日最終更新日時 : 2021年1月14日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●有酸素代謝能力の確認
●乳酸耐性への刺激入れ
●ペダリング効率の向上

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢朝バイク　20年12月12日メニュー

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