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駒沢朝スイムS 211103
駒沢朝スイムS 211103
投稿日 : 2021年11月3日
最終更新日時 : 2021年11月3日
投稿者 :
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カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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寺澤光介コーチ
【 テーマ 】
●移行期
●ストロークテンポ・リズム変化への対応力の向上
●エアロビック能力・有酸素代謝能力キープ
●ストローク効率の向上
【泳法注意】ボディポジション
【主観的強度】4
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 21年11月02日メニュー
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駒沢
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ストローク効率
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ストロークテンポ
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有酸素代謝能力
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エアロビック能力
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