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駒沢朝スイムS 231117
駒沢朝スイムS 231117
投稿日 : 2023年11月17日
最終更新日時 : 2024年2月9日
投稿者 :
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カテゴリー :
トレーニングメニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●小林:レスト週 寺澤:ミドル・ハード週
●コンディショニング
●有酸代謝能力のキープ
●スピード刺激入れ
【泳法注意】ボディポジション・タイミング
【主観的強度】3
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 23年11月17日メニュー
投稿タグ
コンディショニング
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選手
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有酸素代謝能力
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スピード刺激
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