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駒沢朝スイム 231228
駒沢朝スイム 231228
投稿日 : 2023年11月25日
最終更新日時 : 2023年11月25日
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臼井 正視コーチ
【 テーマ 】
●強化期B
●耐乳酸
●速く、強い 比較的持続できる
【泳法注意】呼吸のタイミング
【主観的強度】6
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 23年12月28日メニュー
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