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【 テーマ 】
●レース期
●AT・LTの向上
●ストローク技術・効率の向上
●速い 比較的持続できる

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
【泳法注意】キックとプルのタイミング
【主観的強度】5
駒沢夜スイム 21年06月09日 メニュー