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【 テーマ 】
●移行期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●ローリング & タイミング
●長く持続できる フォームチェック

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】4
駒沢夜スイム 23年11月22日 メニュー