menu_x2

【 テーマ 】
●姿勢づくり
●体幹を使った浮いた姿勢をキープ
●水の感覚の向上
●水を捉える感覚を養う
●持久力の強化

【泳法注意】姿勢
【主観的強度】 5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
菊名スイム 18年06月28日メニュー