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菊名スイム 191003
菊名スイム 191003
投稿日 : 2019年10月3日
最終更新日時 : 2019年10月9日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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中級スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●基礎期A
●キックと体幹の強化
●キックとストロークのタイミングの習得
●実戦的能力の向上
【泳法注意】キックとストロークのタイミング
【主観的強度】 7
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
菊名スイム 19年10月03日メニュー
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スイム
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基礎期A
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体幹
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実戦
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菊名
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キック
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