【 今月のテーマ 】
●調整期B
●AT
●乳酸産生
●最大酸素摂取量
●耐乳酸
●スプリント
●非常に強く あまり持続できない
●速い 比較的持続できる
●長く持続できる
●速く、強い 比較的持続できる
●最高スピード
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・ 駒沢朝スイム 17年08月01日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月03日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月05日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月06日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月08日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月10日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月12日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月13日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月15日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月17日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月19日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月20日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月22日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月24日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月26日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月27日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月29日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年08月31日 メニュー
