強化スイム

今日の私のメインは100×36 1’30サイクルです。
以前は36本こなせましたが今日はサイクルをアウトしてしまいました。

サイクルをアウトして終わりではなく
また、気持ちを切り替え再びスタートしなくてはいけません。。。
そこが大切だなと感じた本日の練習でした。

練習後は丸の内のランニングステーションで受付の仕事です！！
皇居ランするときは是非お店にお立ち寄りください！！！