水曜日は強化スイム

こんばんは
清水です。
今日の朝は強化スイム。
駒澤で泳いできました

メニューは200×18 3分サイクル

どうも身体の末端に力が入ってしまい力んだ泳ぎになってしまいました。
自分でも自覚しているのになかなか力が抜けず…

難しいですね(._.)

これからも意識しながら練習に取り組みたいと思います！！

しかし、今日の朝スイムはキツかった！！！笑

写真はアップの潜水キックの様子です、

 

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