こんばんは！
ジュエン20%が始まったということで…
新しいゴーグルと水着を購入しに選手練習後に上野に寄ってきました！！
今日の選手練習はバイク！！
今日のメニューは80min tempo走！！
ながいっっっ！笑
ただ80min tempo走するだけではなく時間ごとにケイデンスやバーストを変えながらやります！
私は週末レースなので最後の4minをタバタ
4min間のAvパワー325wでました〜！
良い感じでした！！
そのあとは先ほど書いた通り上野に行って…
水着！ゴーグル！
買おうと思いましたが…
なんか勢いで…
20%オフっていうのもあって
買っちゃった♫
新しいランニングシューズを。笑
asics ターサージール5 スリムタイプ
ターサージール4は1万円切ってて8千円くらいで買えたんだけど…
好みの色がターサージール5にあって
ちょっとお値段は上がってしまいましたがターサージール5を買いました！！
いつもソールの薄いファストシューズを選択するのですが
今回は、ソール厚めのシューズを選択！！
薄い方が地面との反応が良いですが
今回は脚を守るために厚めのを選択してみました！！
このシューズで颯爽に走ろ〜う！(￣▽￣)
あっ！ターサージール4 は8千円くらいで買えるので色違いのシューズ2足買って
左右交互に違う色のシューズ履くのもありですよ！♫笑
