【把握とイメージ】

トレーニングなし

自分の頭の中に、自分は今どのような泳ぎをしているか、はっきりイメージを持っている人とそうでない人がいると思います。僕もそうでない人の部類ですが。汗
自分のフォームを意識し把握していることが、すぐに修正出来る人、自分のフォームを意識出来ず把握出来てない人は、修正に時間が掛かると僕は今日の夜スイムを通じて改めて思いました。
それほど、把握とイメージが大事であり、自分のことをもっと知ろうと思った日でした。