【悔いが残らない練習を】
・Swim 120分
遅いスイムを少しでも速く泳ぐ為に日々、色々と考えるようにしています。
大学時代は、速くなりたいという気持ちは強くあったが考えてやるということに欠けていたと思う。社会人の今となって泳ぐ量や内容など色々考えて泳ぐようになった。水泳は財産。一度身に付けたフォームは身体と頭に残っている。
怪我をして、しばらく泳げない日が何ヵ月かあったが、年明けから1ヶ月と数日、今は怪我をする前と同じように泳げるようになってきている。
サニーの朝スイムが終了後、今日は苦手なアンダーウォーターの練習をしました。
12.5mアンダーウォーター(ドルフィンキック)+12.5m(レギュラースイム)の繰り返し。これがとにかくキツいし、苦手で正直嫌いなメニューの１つでもある。
しかし、これをやらないで出来ないまま練習を終わらせるのは、絶対に良くない。次もチャレンジしていこう。
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