【400m T.T 】
・Swim 2000m 1:30.00
・Bike 0km 0:00.00
・Run 5km 0:00.00
・Weight training 0:00.00
・Other(補強) 0:00.00
本格的に泳ぎはじめて3ヶ月ちょい、埼玉認定記録会まで残り二週間となり、本日は自分の現状把握の為、400mT.Tをやりました。目標タイムは4’50を切ること。
結果は下記の通りとなりました。
31.27
1:06.67 35.40
1:43.30 36.63
2:21.94 38.64
3:01.18 39.24
3:40.73 39.55
4:20.71 39.98
4:59.89 39.18
前半のペース配分が速く、それが150m過ぎたあたりから、大失速をしてしまいました。練習ではもう少し泳げている感じが、あっただけに正直、悔しい結果となりました。
しかし、これが本番ではなく、こうしてタイムを計った事で今の自分の現状や悪点を知ることができたことは良かった。明日からの練習課題が見えたので、認定記録会まで残り二週間やれることをしっかりやっていきます。
臼井コーチ、山崎晋平さん、本日は計測撮影をして頂きありがとうございました。
