・Swim 0m 0:00.00
・Bike 0km 0:00.00
・Run 12km 1:15.00
・Weight training 0:00.00
・Other(補強) 0:00.00
本日は第５回目のサニーサポーターズ練習会(皇居ロング走)に参加致しました。
そして、僕自身、今回が初めての練習会の参加となりました。
そして、参加出来るようになったのも、少しずつですが膝の回復をしてきているという事でもあります。
僕の担当はCグループ、6分ペースの15km走。実際は10km程しか走れてはないですが、今の僕にはしっかりとした良い練習となりました。
たくさんの方が、これからもサポーターズ練習会に参加して頂けるように、僕も精一杯努力していきたいと思います。
本日参加された皆様、本当にありがとうございました。
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