昨日は、最終調整メニューとして、
2000m×1 7’21(target 7’20)
rest2’00
1000m×1 3’12(target 3’15)
レースでは、3’40で走るイメージの中で、今回はこのタイム設定にしました。
走りの調子は、先週より上がってきています。走り終えた後もまだ余力は残した状態で終えました。膝に関しても、4月の認定を終えてから問題なく練習が出来ているので、レースも痛みなく走ることができると思います。