ナースのお仕事
こんばんは
神ってる広島東洋カープが日本シリーズで負けてしまいましたね。
それでも、シーズン中の広島はたしかに神っていました。
そんな広島が神ってるとき
僕は、乗ってるエスカレーターが急に止まったり、靴下片方だけどっかいっちゃったり…
と、死神ってました。
今日から11月ですね。
ということで、清水です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
今日は、金町朝スイム、選手ローラー、治療と盛りだくさんな1日。
朝から冷たい雨が降っていましたが全力でがんばりました！(^O^)／
ローラー練習が終わる頃には雨が止みました！！
今日のメニューは
20min tempo走
3min×4 Vo2Max
10sec×4 ハイケイデンス
いい刺激がはいり満足でございます。
そのあとは…
高松 辰雄のお見舞いに行ってきました！(^O^)／
お話しすること約1時間。
楽しい時間はすぐ過ぎ去ってしまいますね！
お久しぶりお会いできてよかったです！
病院がでるころには、快晴！！
気持ちが晴れ渡りました。
明日もがんばるぞー
