高強度のレース

こんばんは
昨日のレースのダメージが抜けず辛い１日でした。笑
朝高田馬場で軽く泳ぐ。
少し身体がほぐれた感じはあったがまだまだ身体はキツイ。

しっかりケアして再来週のカーフマン東北ステージに備えたいと思います！！
とくに、レース中攣ってしまったふくらはぎがギシギシ痛みます汗。

あしたもがんばろう！

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