退院生活25日目
土曜日はSunny Run Conditioningの日です。
姿勢と脚運び(反発)を意識して、ラダーを使い、腿上げを中心に行いました。
その後は、ビルドアップ走で駒沢公園を3周走りました。
来週サーキットを予定しております。
続きはまた次回☆
退院生活25日目
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