【膝の痛みが気になる一日】

トレーニングメニュー
・30分スイム
・60分補強+ウォーキング

金曜日の下半身のウエイトで、膝回りなどに痛みを感じたが、これはウエイトの痛みが術後の痛みか、気になる一日だった。単なる、筋肉痛であることを願いたい。。。
来週、呉竹学園のトレーナーに会うので確認をしてみることにしてみます。