【金町スイム🏊】
本日のトレーニング
・スイム(3500m)
本日は、今年、金町スイムに参加致しました。途中での参加により、ご挨拶が出来なかった会員の皆様、大変申し訳ございませんでした。
一昨日、昨日の疲れから、本日は４コース。メインは、
S-100×3 (1’50) S-100×2(1’40) S-100×1(1’30)を2セット。
今日は膝周りの痛みが強く感じたのでサークルに余裕を持って泳ぎました。しかし、昨日の反省の右手のフィニッシュはまだ、ちょっと修正に時間が掛かりそうなので、常に意識して地道にやっていきます！
P.S
部屋の模様替えでカーペットを変えました！後日、布団を変えて、より良い眠りにつきたいと思います☆
