トレーニングはひと休憩
本日はトレーニングはひと休憩です！！
ですが仕事はしっかりと。
今日は七時までの仕事がおわった後
lifeblood鍼灸マッサージ院で行われてますランセッションに行ってきました。
私はトレーニングしません。
今日はトレーニングを補助する側でした。
この補強トレーニングを行うようになりまず1番最初に結果が出たのはバイクでした。
このトレーニングと共に強くなったと言っても間違いありません。
そして、ここ最近ランニングの力も少しづつ付いてきたと感じています。
コツコツやってきたことがうまくハマるまでもう少しかかりそうですがなんとか今の自分の壁を越えていきたいです。
最近このトレーニング辛くて泣きそうですが…
強くなるためには必要不可欠なので
強気でがんばります！
強気で！！笑
今日もありがとうございました！
